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夜行バスで帰ってきました。腰痛は?

2018.04.08 | Category: 未分類

夜行バスに乗って帰ってきました

僕にとってチャレンジでした。

なせかというと21歳位の時には腰が痛くてバスは駄目だなぁと考えていました。

でも今回は行けましたね

金曜の夜仕事を終えた後にバスに乗り土曜日朝に東京へ

勉強会は10時からも6時までほぼ座っています

土曜の夜にバスで日曜日の朝に岐阜へ

2日連続バスの中です。

足はむくみましたが…

21歳の頃の体は太りましたが、体は強くなりました

決して筋肉がムキムキでもありません

唯一姿勢や動きを変えました

ダイエットしても痛かったのが楽になりました

僕にとっての今回の勉強会以外の挑戦はいけましたね^_^

よかった

成長しましたね

ただ調子にのると坐骨神経痛が顔をだすので調子にはのらないようにします

体を意識して動かす

これはかなり肩コリ・腰痛・坐骨神経痛などでお困りの方は治療+αを目指してほしいです

姿勢はどこもしてますが

姿勢改善プログラムをしっかり導入してほしいですね

最初はできないかもしれませんが根気よくやりましょう

一応10回〜です。

難しいなと言う人は補講5回してください^_^

大体の人は5回目で少し理解できます。

やるきないと難しいかもしれませんが

宿題もありますよ

読んでいただきありがとうございます

 

 

東京って街やね

2018.04.08 | Category: 未分類

勉強会の帰り道

新宿です

岐阜県民の自分からすると東京はこわいね

人が多いし街が大きすぎます

疲れました

もっとゆっくり観光したかったけど勉強会が終わって

一人になった瞬間クタクタになりました

一気に酔と疲れが吹き出ました

新宿はなんだか若者が多くすごく楽しそうでした

自分が20歳位の時と雰囲気やイメージは全然かわりませんが当然建物はキレイになり店も変わってるんですがなんか変わらないすごい街ですね

今日はある勉強会にいっていたのですが、その先生はとても声に力があるかた

まだ2回しかあってはいないのですがなんだか毎回、声が太鼓の音が体に突き刺さるような感じです

あんな人間になれたらぁとは思いますが自分のできることをがんばります

いろいろな先生にも会えるのですがみなさん色々な力をもった方ばかりでパワーがあります。

自分も当院に来られた患者様だけでも力になれたらと思いますのでよろしくお願いします

 

 

肩が…腰が…痛い 働くママさん達へ

2018.04.08 | Category: 未分類

今日は東京で勉強だった。

こんな光景をみたので思わず…

カッコいいなぁ氷やさん?

専門職って感じですね!

でもきっと肩や腰を痛めそう。

なんなら手首も…お疲れ様です

よく職業病って聞きますよね

やっぱりなんの仕事もあります。

主婦や子育て中のママさんもありますよ。

腱鞘炎であったり料理中や洗濯物、お買い物中などさまざまなことがあります。

それをこれくらいいいわぁ

大丈夫だわぁ

そんな時間ないし

っとそんなこといってると取り返しがつかなくなります

僕はママさんの患者様によくいってます

ママさん達は身体を壊したらなんにも得はありません。

壊し損なんです。

育児や家事など変わってくれる人は少ないんじゃないでしょうか?

男は体を壊すと有給や妻にすがる事はできます。

男も女も普段なら体を意識して悪くならないように家族幸せでいられるといいですね

体が元気だと少し優しくなれますよ

読んでいただきありがとうございました

岐阜県の首肩腰痛い方当院で姿勢や歩行を勉強しませんか?

2018.04.06 | Category: 未分類

まずなんだこりゃ

って感じですね^_^

小1の子が作った寿司ケーキだそうです。

おばあちゃんの誕生日に

ということで刺し身を切りご飯を酢飯にしてホタルイカの口や目をたりつくっり卵を焼いたそうです

昨日は僕にネギマや焼き鳥を串を刺してつくってくれてました。

いつも1品作ってくれます。

僕はそんなことできませんが子供は料理になると味付けも想像してつくります。

バカ親の自慢になりそうなので本題に

 

歩行や姿勢も似てる気がします

痛くない人や

興味が無い人はスルーしてくたさい

 

テレビや雑誌や噂であれかいいこれがいいなんて耳にしますよね?

でも実際にできます???

真似れます??

なんとなくではないですか?

別に今は痛くない人やめんどくさい人どうでもいい人はスルーしてください。

ただ首肩腰が痛い。坐骨神経痛やヘルニアやストレートネックや猫背や頭痛などスポーツをしている人も大事ではありませんか?

見たものや読んだものをそのままできる人は結構センスがいい人なんだと思います

僕が文章かいたり数字に弱いみたいなもんで、体の機能していない人、実は多いんですよ

真似れないんですよね以外に…

僕がイチロー選手や大谷選手になれないように

僕は、体の動きをみたり作り出すことが得意です。

なので、しっかり体の動きをまず作りませんか?

治療しませんか?そこに姿勢や歩行を取り入れませんか?

いい体になりますよ。

いきなり運動したら壊れますよ

基本運動は壊すことから始まるんですよ

ストレッチや体操以外のトレーニング系は…

上手に壊してください

今日は、暗くなったのでこの辺で…

今は夜行バスの中なんです

腰痛くなりそうだわぁ…

明日は朝から東京

勉強、頑張ってきます

読んでたいただきありがとうございます

長時間運転中による腰の痛みや不調・坐骨神経痛症状ならこれをしろ!

2018.04.05 | Category: 未分類

先週の日曜日は子供2人と津へ釣りと遊びに行ってきました

大垣から津へは高速のって1時間半とgooglemapさんが教えてくれました

意気揚々と出発

しかし。。。。。

渋滞・・・

30~40分のろのろ運転そんな時皆様も経験あるあの

肩こり

腰痛

坐骨神経痛

の症状が襲ってきますよね?

起きない人は幸せな方(*^_^*)

でも起きる人にとってはあるあるですよね??

1時間の運転もできない人と訴える患者様もも多いですね

私は中学生の時に野球をやっていたから?というのもあり腰の分離症になりました受験勉強の際にも椅子に座って勉強できないような子供で先生からは落ち着きがないとよく叱られました。自宅では寝転がって勉強していたので両親からもいい顔はされませんでした(成績も悪いのもありましたが・・・)

二十歳の頃にはヘルニアといわれました。足もシビレ坐骨神経痛だとかヘルニアとか

柔道では2段の相手としていた際に頭から落ち3か月程手がしびれました。ヘルニアと診断され治療も受けてました

しかし改善させれたのは自分自身がかなり大事でした(正直いまでもヘルニアや坐骨神経症状がありますが・・・)

嫁への実家までは4時間かかります(こんな自分には辛い)

でもなぜ運転できるか?なぜ座り続けるようになったか?

それは、動くことです

運転中も!

わからない方は当院へおおまえ整骨院・整体院(*^_^*)

痛い人悪い人にぜひ知ってほしいんです

治療するから乗れるようになる

とか思わないでほしいんです(治療家がいうのもなんですが・・・)

運動でしょ?

ストレッチでしょ?

良い姿勢でしょ?

なんていうものではありません

自己流にならないでください

 

ちなみに釣りは散々でした・・・・下手なんです

帰り道も渋滞ました・・・

 

読んでいただきありがとうございます

 

岐阜県大垣市寺内町4-87-10

おおまえ整骨院・整体院

0584-76-3110

 

 

 

 

 

Hello world!

2018.02.01 | Category: 未分類

WordPress へようこそ。これは最初の投稿です。編集もしくは削除してブログを始めてください !

最近はこんなイベントしています

2017.09.19 | Category: 未分類

お試し1980円

というものです。

もちろん健康保険は使いません

完全自費治療です。

首・肩・腰・骨盤・むくみ・O脚など色々な悩みをうけています

9月30日までです

お試しください

 

お休みはいかがでしたか?夏休み前に身体をすっきりさせましょう

2017.07.18 | Category: プライベート

休み1日目は、仕事を昼で終えて夕方から、海で19時まで海で遊び

休み2日目は、子供と朝4時から浜に行き、いろいろな浜をハシゴしたりしながら昨日は19時まで海にいました

休み3日目は、アドベンチャーワールドに開園から閉園までと18時から19時まで海で遊び帰ってきました

さすがに、身体にガタがきました(*^_^*)

これから夏休みで暑さと子供たちの子守りでより身体がしんどいでしょうけどリフレッシュしながらがんばりましょう

よんでいただきありがとうございます

夕日と子供たちのショット

 

今日はこんなお客さん

2017.06.27 | Category: 未分類

一人で遊んで待っててくれました

いい子だいい子だ(*^_^*)

献血をしてきた

2017.06.26 | Category: 未分類

久々に献血をしてきた

岐阜や名古屋にいるときは献血センターに行きよくしていたけれども

大垣に戻ってからは、全然してなかった

嫁さんが子供をみてくれていたので思いっ切って時間を使おうと献血に参加

少しは人の役に立てたかなぁ

血なら少しは貢献できるのでまたみつけたら参加しようおもいます