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交通事故に遭ったらするべき4つのこと

2018.05.13 | Category: 交通事故 関連

交通事故にあった際した方がいい4つのこと

  1. まず、警察に連絡をする

  2. 保険会社に連絡

  3. 病院にいく

  4. 様子をみて治療を継続できそうな整形外科・整骨院を探す

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1.まずは警察へ連絡

まずは連絡ですね(*^_^*)

2.保険会社への連絡

こちらも忘れずにしっかり連絡しときましょう。

3.病院にいく

まずは、レントゲンや検査・診察をしてもらいましょう。

そして、診断書を発行してもらってください

事故の当日は興奮していて痛みが出てこないこともあります。しかし、次の日にでも痛みや吐き気など症状が1週間位かけて強くなることがあります。首や背中。腰が痛くなることもあるのでその場合はせめて1週間以内に再度受診をし診断書を発行しなおしてください

4.治療できるところを探す

診察してくれた病院で治療をしてくれる場合はそちらで治療してもらえばOKです。

痛みの強い時は、湿布や痛み止めなどの安静に治療できる手段も大事です

しかし、いつまでもそのようなことをしていては、症状が改善されないことが多いのでそのような時はご近所や通いやすい病院や整骨院などを探すとよいです(目安は2~3週間以内で症状改善ない場合です)

診察は整骨院を利用している時でも病院での診察での受診はできますので安心してください、

交通事故にあった際した方がいい4つのこと

  1. まず、警察に連絡をする

  2. 保険会社に連絡

  3. 病院にいく

  4. 様子をみて治療を継続できそうな整形外科・整骨院を探す

 

読んでいただきありがとうございます

当院でも治療はしていますよ(*^_^*)

大垣祭りに行ってきました

2018.05.13 | Category: 未分類

土曜日に仕事を少し早めに切り上げ、大垣祭りに行ってきました

日曜日はあいにくの雨みたいですね(*^_^*)残念ですが・・・親的には1日で満足です

昨日は

金魚すくいに魚つりや射的にダーツなど色々遊ばさせていただきました。

毎年色々新し物があり親泣かせです・・・

家に帰ってからも金魚の水の用意からおもちゃの説明や手伝いやご飯の支度で忙しいですよね・・・でも楽しいお祭りでした

 

このわかりずらいかもしれませんがハート型のチカチカ光やつなんてものも夕方から夜にかけて子供がみたら間違いなく手に取りたくなるものですよね

 

あと、トルコアイス。そんなにおいしくはないですけれども子供は大好きです。

食べ物で買わされるものは、いちご飴、チョコバナナですね。昨日はチョコバナナはなかったからよかった

今年は、射的など子供価格があり親的に助かりました、ありがとうございます

さてさて、今日はなにをして子守りをするか・・・・

悩みますね

昼位からは、どこか連れてけって騒ぎ出すんだよね・・・

朝は子供の宿題をみたから

昼飯をなににするか・・・・

夜飯なににしようかなぁ・・

など悩みますね・・・

今日も一日なんとかがんばりましょうね(*^_^*)

よんでいただきありがとうございます

治療方法に悩むあなたへの4つの注意点

2018.05.13 | Category: 未分類

治療方法に悩むあなたへの4つの注意点

患者様は治療方法に悩まれていることが多いですね

・どんな治療方法が私にあうのかなぁ~

・新しい治療方法がいいのかなぁ

など色々ありますよね

当然治療方法や治療手技もとても大事ですね(>_<)

でも治療を18年位していたり自分も身体が悪い時間を30年以上経験していると治療方法よりも患者さんは自分の身体の特徴をしっかり知ることをお勧めしたいです(病名や歪みではなく・・・)

 

  1. 歪みやコリや血流ばかりの治療は、追いかけない

  2. 特殊な治療方法への執着心を捨てる

  3. その場ですっきりで満足しない

  4. 1回で治りたいなんて思わない

 

症状の軽い方や治るべき時の方は治ります。

しかし、悩みが深い方はその場は楽になってもほとんどの方はすぐ症状は戻ります

その為、なにやっても駄目だとか病気だからだとかに悩んで見える方が多くとても残念に思います

治療方法や検査結果や病名だけに悩まされないでください

これらを大事にするのは治療家やドクターだけでいいんです

皆様が大事にしてほしいことは自分の身体や症状が

  • いつ
  • どんなときに
  • どのように出るか
  • 何をしたとき

そんな風に体の状態を気にしてみてください

そして治療家やドクターに説明してみてください

するととてもよいアドバイスをもらうことができるかもしれません

しかし、残念ながらそれでも

  • 病気だから
  • 歪んでいるから
  • 凝っているから
  • 足組むからだ
  • 姿勢が悪いといって治療やアドバイスしかしない

そんなことで悩んでいる方は思い切って治療院や病院を変えてみてはいかがでしょうか??

きっとお近くにもいい所があるはずですよ(*^_^*)

でも。。。。

と悩むあなたには

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

当院で患者様にお願いする初めの一歩をご紹介

  1. 同じ姿勢をしない
  2. 肩甲骨を動かす
  3. 骨盤を動かす

いかがでしょうか??

とっても簡単ですよ

治療をしながらやるとなを簡単にできるようになります

あなたも

肩甲骨マスター

骨盤マスター

になってください。肩甲骨や骨盤を単独で動かせるようになると肩こりや腰痛が少なくなりますよ

治療方法に悩むあなたへの4つの注意点

  1. 歪みやコリや血流ばかりの治療は、追いかけない

  2. 特殊な治療方法への執着心を捨てる

  3. その場ですっきりで満足しない

  4. 1回で治りたいなんて思わない

お気を付け下さい

読んでいただきありがとうございます

質問などあればご連絡ください

産後のママさん早急に治療した方がいい4つの状態

2018.05.12 | Category: 未分類

産後の方の注意点(このような方は早急に治療するべし)

 

  1. すでに痛い

  2. 今まで2度程痛いなぁと思うことがあったけれど今は大丈夫

  3. なんだか疲れが抜けない

  4. 精神的にしんどい(育児ノイローゼ気味)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

順に解説します

1.すでに痛い方

考える必要もありません

病院や整骨院や整体院や鍼灸院などご自身が利用されているところに早く行ってください。毎日でもいいので通ってよくしてください。よく一週間に1回?とこだわる方がみえますが、そんなのはやめてください。早く良くしたほうがいいに決まっています。しっかりと通院しましょう。家で安静だけはやめてください。

 

2.今は大丈夫な方

このようなタイプが意外に多いです。湿布や痛み止めでなんとかなったという方ですね。そのような方はだいたい3度目か4度目に痛みが爆発します。覚悟しといてください

3.なんだか疲れがとれない

産後の方は、仕方がないですよね。疲れてないママさんはいないですね。子供が増えるとともにさらにしんどそうですね。でも、みんながみんなしんどいわけではありません。産後意外に余裕ですと言われる方もみえます。しかし、うまく自分をコントロールできない人もみえるのは事実です。だから、みんなえらいのは一緒‥なんて人と比べつに、しんどい時はしっかりとお身体を休めたりケアをしたりリフレッシュしたりと家族や施設に協力をしてもらうといいですよ。赤ちゃんにもママさんにも性格があります。みんながみんな同じではないですし、育児が上手い人よりは少し上手くできるのに時間がかかるだけなんです。だからゆっくりと、そして色々な意見を聞きながら成長していきましょう。赤ちゃんは誰とも比べずママが一番好きですから安心してください。

5.ノイローゼ気味

当院にも、みえます。でも、そのような方はなるべくリフレッシュに力を注いでいます。骨盤矯正とは若干ヅレがあるかもしれませんが気持ちが落ち着かないと体がどころじゃないですもんね。そしてダイエットどころでもないですもんね。まずは、リフレッシュしてカラダを軽い状態にしましょうね。

そんな感じで早急に治療に来てほしい人でした。

 

産後の方の注意点(このような方は早急に治療するべし)

 

  1. すでに痛い

  2. 今まで2度程痛いなぁと思うことがあったけれど今は大丈夫

  3. なんだか疲れが抜けない

  4. 精神的にしんどい(育児ノイローゼ気味)

 

でした。

当院では、産後骨盤矯正のお試しキャンペーン中です。

一度お試しください

当院を知ってもらいたいだけのイベントです。

治療や説明もしっかりとさせていただきます

ただ値段を大げさに安くしているだけです

 

 

 

 

 

 

サザエさんが好きです

2018.05.10 | Category: 未分類

産後のママさんを『サザエさん』のように(*^_^*)

昨日の続きです

サザエさんって素敵ですよね

あんな明るくパワフルな女性(ママさん)

世の中に増やせるように

当院では治療やケアをしています

いつも『カツオ~』って追いかけてますけど・・・・

しかし、『マスオ~』や『タラ~』って怒っているところあまりみかけませんよね

そんなに僕もTVみてるわけではないので詳しくは知りませんが・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

家事や育児の仕方がどうこうというより

あんな明るくパワフルな女性(ママさん)なら世の中が平和になりそうですね(*^_^*)

そして、年をとったらフネさんのような落ち着いていながらも大きなフネのような人柄素敵ですね

あとは、おまけのマスオさんや波平さんのような優しい旦那さんなら日本は平和なのかもしれませんね

やはり女性は大事になりそうですね

マスオさんや波平さんはよく飲んで帰ってくるから現代女性には、評価され難いでしょうね

 

これからのママさんたちは仕事もして育児もして家にいるわけにはいかない人が多いと思います

だからサザエさんのように家にいることは難しいのかもしれませんよね

だからこそ、女性を少しでも元気に育児や仕事を楽しんでもらえるようになってもらえるように当院ではしっかりケアをしたり治療をしていきます

ある患者さんが、資格をもっているのに育児が落ち着いたら前の仕事したくない・・・

と悩みを打ち明けてくれました

こういうことはほんとよく聞きます。

看護士さん・学校の先生や保育園・幼稚園の先生や塾の講師の産後の方などが多いですね。

たしかに育児や家庭を両立するのは大変な仕事ですね

どうしても仕事再開すると時間が夜の勤務もはいるので育児の時間と被るんですよね・・・

そして、子供との関わりが減ってしまうんですよね・・・

パートさんや会社員さんもなかなか職場が考慮してくれないと難しいですもんね

まだまだ、子育てをするママさん達には厳しい社会なんだなぁといつも実感しています

しかし、いつか時間ができたり短い時間でもその職業に復帰してくれたらいいのになぁと思っています

なぜかというと、そんだけ自分の子供を育児の時間を割きたいと思えるような方が社会に入って頂けたら教育現場も病院関係も会社関係もサービス関係ももっと温かいサービスができる人が増えるんではないかなぁと思ってしまいます

よく自分の子でも飲食店で困っているとよく育児の先輩達が必ずといっていいほど助けてくれます

些細なことが育児経験が浅い自分にとって助けになったことかと思います

育児の経験を活かして今の資格や、資格がない人も経験を活かして、社会で貢献してほしいと思っています

行くとこ行くとこ

サザエさんだったら楽しいだろうな

っと思う今日この頃(うるさいかな?)

 

産後のママさんを『サザエさん』みたいにしたい

2018.05.09 | Category: 未分類

産後1年経つんですが骨盤矯正って意味ありますか??

意外とよくうける質問です

こたえは

YES

です

なにか1つでもご自身に気になることや悩みがあるならお勧めします(なんとなくでもOK)

是非早く来てください(*^_^*)

お待ちしています、、。

なんて商売はさておき

今何に悩んでいますか??

それによって答えは変わってくるかもしれません

よくある産後の患者様の声は

・産後から調子が悪かったけれどもいく時間がなかった

・何とかなると思った

・身体が痛くないから大丈夫だと思った

・産婦人科や整形外科に行っているから大丈夫と思っていた

・ヨガ教室に行っていたから

・他の整体・接骨院に行っていた

・お金がもったいない

・子供をどうしたらいいかわからなかった

・自分で動画やネットをみてやれば何とかなると思っていた

・いつの間にか時間が経っていた

・2人目や3人目の時からやればいいかと思って

などなど

色々な意見があります

どうしても産後は

体調が悪いこともあります

子供のことも気になる

家族の協力得られないと難かしい

旦那が・・・

両親が・・・

子供が・・・

時間が・・・

2人目3人目もいるし・・・

など意見をいただきますが、

口をそろえてやっぱり早くしとけばよかったといわれます

 

が、結局の所誰の為にするのか??自分はどうなりたいのか??が大事です

・自分

・子供

・旦那

・社会復帰

・親

・世間の目

僕は、結局全部自分に戻ってくるといつも思います

だから声を大にしていいます

産後骨盤矯正しといてください

うちなら損はさせません

しかし、なぜそこまでいうか・・・

結局の所、女性は大変なんです

お母さん(女性)は

 

元気+疲れを感じさせない+明るい=みんな幸せ

 

なんです。

母(女性)は偉大なんです

お母さんが機嫌が悪かったり疲れていたら・・・・・

子供はどう思いますか??

子供にあたってしまいませんか??

旦那さんに優しくできますか??

旦那さんにあたってしまいませんか??

両親に協力を断られたら嫌な気持ちになりませんか?

両親から小言いわれて嫌な気持ちになってしまいませんか?

自分のスタイルが崩れていって自信なくしませんか?

自分の身体が痛くて思い通り家事育児できますか?

自分がしんどいのに子供の公園やレジャー楽しめますか??

自分が体調崩したとき、だれか変わってくれますか??

女性は大変なんです

だから、産後や育児・社会復帰してもしっかりカラダをメンテナンスしたりケアをしなければ家族も駄目になってしまいます

だからご自身の為にも家族の為にも自分を大事にしていただけませんか??

よろしくおねがいします

よんでいただきありがとうございます

ちなみに

ぼくの産後の理念

産後のママさんを

サザエさんのような女性にすることです

 

 

 

 

日本疼痛動作改善協会

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肩こりの4つの原因と解消法

2018.05.08 | Category: 未分類

肩こりはとてもつらいですよね

肩こりの特徴や原因を知ることにより解消方法をしっていきましょう。

肩こりの4つの原因は

1、同じ姿勢が多い

PC・スマホ・テレビなどの見ることが多い

仕事での同じ姿勢や、仕事を早くに帰れるのに身体を動かすことが少ない人も多くいます

しかし、同一姿勢でいることによって固まってしまうのです。

PCやスマホは極力長くは見ないようにしましょう

2、姿勢

人の脊椎はS字カーブをしています

そして姿勢を知らない方が多く見られます

3、冷え性

女性に多いです。最近では男性にも増えてきている印象にあります。

 4、ストレス

精神的なストレスは意外と身体には大敵です

 

肩コリサヨナラのポイント

1、同じ姿勢でいない

2、肩甲骨を動かす

3、骨盤を動かす

少しの時間を見つけてこまめに動かしてください

 

あなたにあった治療方法で

当院では、あなたにあった施術や体操方法はオススメしています

しかし、ご自身でどうにかしようと思っている場合は色々試してみてください

暖かいものを飲んだり

温めたり

塗ったり

貼ったり

色々あると思います

しかし、どれかだけでよくなれるのか??

とかは、思わないでください

ただ今までのやり方では改善はないと思います

あなたにあったタイミングや体操方法や身体の使い方を知っていくといいですよ(*^_^*)

 

 

 

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GWに東京に行ってきました(*^_^*)

2018.05.08 | Category: 未分類

まずは、僕の愛車からの富士山

 

富士山をみるとテンションあがりますよね??

なんと、最高速度は285kmでます。

早い

カッコイイ

便利

でも、僕の場合は名古屋からしか乗れません・・・

 

なんか水少ないよね・・・。

そろそろ東京に到着。子供の為に撮った写真。ムーンライトながらとサンライズ出雲

時間があれば今度は、サンライズ出雲で東京に来たいなぁ

少し早く着いたので会場近くの神田神社さん(神田明神さん)へ

江戸東京に鎮座して1300年近くの歴史をもつ神田明神さん。
江戸時代には、「江戸総鎮守」として将軍様から江戸庶民にいたるまで守護されたそうです。東京―神田、日本橋、秋葉原、大手町・丸の内など108の町々の総氏神様です

 

東京の中心ー神田、日本橋、秋葉原、大手丸の内、旧神田市場、築地魚市場ー、108町会の総氏神様

なんだかかっこいい神社ですね

以前にテレビでやっていたので一度よりたかったところです

 

その後は慌てて会場入り

なんとか間に合いました

席も前の方に座れましたしよかったよかった。

1日いい勉強もできとれも高いマインドになり帰れました

 

1つ気になったのが新幹線早すぎて寝る時間が短すぎる!

あっという間に着きすぎやぁ(>_<)

僕のイメージ・・・

新幹線 富士山みて 一眠り

かなり字余りでした(>_<)

 

読んでいただきありがとうございます

 

 

 

産後の骨盤ベルトした方がいい?

2018.05.05 | Category: 未分類


産後の骨盤ベルトした方がいい?

産後に色々なベルトがありますよね。

いまでは、産後のガードルもありますね、

さて、これらはした方がいいのでしょうか?

 

なんの為にするの?

痛いから

骨盤を締めたいから

痩せるから

なんとなく

しといたほうがいいと思って

ズレるからしたくない

よくわからんけど

※なんて声をよくいただきます

どうしたらいいのでしょうか?

骨盤を締めたいから

体が痛みがない場合、つけられている方なら大丈夫な方が多くみられます。しかし、なかにはつけかたを間違えていたりして、痛みが出てくる方もみかけます。

体の痛みがある場合、ベルトをつけることで楽な方はベルトをつくけすぎない程度で脱着をしてください。常に着けていればいいというものではありませんのでご注意ください。

つけ過ぎたり間違った使い方で坐骨神経痛になったり腰痛になってしまっている方もみかけます

骨盤ベルトは、とても便利で素晴らしい物だなぁと思います。

しかし、しているだけでは当然、力はつきませんし、関節の動きや筋肉の柔軟性がつかないので

締めてくれる原理 = 固くなってしまうこと

が起きることがありますのでご注意ください。

道具を上手に使いあくまでサポートしてもらうこと。

そして、ご自身の体が強くなること、日常生活に耐えられるようになることをオススメしています。

当院では、骨盤ベルトの付け方から、筋肉や靭帯、関節の柔軟性や動きを変えるお手伝いを得意としています。

今日はこのへんで‥

当院のマタニティ整体や産後骨盤矯正プログラムにご希望方は

電話での予約

ライン@での予約

が可能です。

読んでいただきありがとうございます

 

 

 

 

当院のストレートネック改善プログラム

2018.05.03 | Category: 未分類

ストレートネック改善プログラム

当院にみえる、頭痛・首痛のトラブルで来院される患者さんは「ストレートネック」の方が多くみえます。

ストレートネックとは、デスクワークや悪い姿勢を長年続けたことにより、緩やかなS字カーブを描くはずの頸椎(首の骨)が、真っ直ぐになってしまった状態です。

最近はスマホ症候群やスマホ首ともいわれています

 

正常           ストレートネック

 

頭痛や肩こりの患者様の多くは、こうしたストレートネックの兆候があると感じます。

その理由は、色々あります。

・おじぎをする習慣

・長時間同じ姿勢ができる忍耐力

・同じ仕事や同じ作業を繰り返せる

・スマホやパソコン・読書や車の運転

・間違った健康法

・間違った体操方法

・すぐ物に頼る所

(薬・湿布・枕・布団・健康グッズなど)

など

これらのことによりストレートネックの増加が助長されたと考えられるのです。

 

健康&美容の秘訣!Golden Line

ストレートネックかどうかは、レントゲン画像をみればすぐわかります

簡単なセルフチェック法もあります。

壁を背にして「気をつけ」の姿勢を取ります。

そのとき、後頭部、肩甲骨、お尻、かかとの4ヵ所が特に意識しなくても自然と壁につけば、頸椎は正常な状態です。
もし、後頭部が壁につかなかったり、意識的に首を後ろに倒さないとつかない場合は、ストレートネックの可能性が非常に高いといえます。

 

 

ストレートネックの症状は、

頭痛、肩こり、自律神経失調症、頸椎ヘルニア、更年期などさまざま

体の約10%も頭の重みがあるといわれます

その頭の重さが首にかかり、首周りにある筋肉や神経や血管にも大きな負担を与えます。

首の負担は、筋肉の疲労や首や肩のこりとなります。

はじめは、首こりや肩こり、と思うだけかもしれません。

しかし、ふと首を動かしただけでも激痛になることがあるので注意が必要です。

首の上の方が悪い時は、

耳鳴りやめまい、頭痛(緊張性頭痛)自律神経失調症などが起きやすいといわれます。

首の下の方が悪いと、

首のこり・肩のこり、手や腕のしびれがでることがあります。

さらに、首の骨と骨の間が狭くなり椎間板が圧迫されて「首のヘルニア(頸椎椎間板ヘルニア)」になることもあります。

ストレートネックは女性に多くみられます。

関節が男性に比べて柔らかいためと思われます。

しかし、男性は、かなり状態が悪化しから来院される方が多いです

身体は、早く治療して、正しい動かし方や使い方をしていれば本来のカーブを取り戻します。

およそ2〜3週間でストレートネックが改善し、首の症状も改善していくことが多いです

しかし、しっかりと治療したり意識を変えていかないとどんだけ治療しても治りませんのでお早目の受診をおすすめしています

 

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お得な情報からご予約もできます