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一週間に一回運動が健康の 嘘

2018.07.21 | Category: 治療相談 (目安箱)

よく患者さんにこんな質問を受けます

だいたいが体の痛みを訴える方です

一週間に1回ヨガ教室行ってますよ

一週間に1回はスポーツジムに行ってるよ

 

このようなことはいつももう死んだとかで話を聞きます

でも残念ながらそのような方は皆さん肩こりや腰痛診察で来院されます

なぜでしょう

じゃあ一週間に2回ならいいないいんでしょうか

しかし残念ながら2回でも痛みがある人はいっぱいいます

皆さんは勘違いしてることが多いです

運動というのは回数でやるものではありません

そして体へ負荷をかけることということは体が悪くなることもあります

ご注意下さい

 

その痛み本当にストレッチで治るの?

2018.07.21 | Category: 健康情報

その痛み本当にストレッチで治るの?

今日はそんなテーマについて話します

少し厳しい話をするかもしれませんが読んでください

僕はこの業界を18年ほどやってます

自分の体の痛みをと付き合っている年数は すでに30年は経ちます

そこで体が痛みが出る人や不調が出る人に聞きたいです

あなたはこの世の中が言うストレッチや体操を本当にやりますか 続けれるのですか 1日に何度も

いかがですか

きっと続けれる人はこのブログなど見ません

それはなぜかと言うと痛みがない人だからです

もしあなたが痛みや不調を感じるんであれば そろそろ世の中が言うストレッチや体操運動で体が痛みがなくなるなどそのようなものは信じない方がいいです

決してストレッチや体操がダメな理由でも間違ってるわけでもありません

しかしストレッチや体操などあなたはきっとできないでいたので今こうして痛みを感じるのでしょう

そしてそれをいくら習ってもおそらく自分の考え自分の楽な方法でやり効果が出せない出しにくいのでしょう

そしていくらやってますよと言っても一日一回であったり風呂あがりであったりとか自分の中で回数や限界を決めていませんか?

そのためそのような痛みがある人や不調がある人というのはちょっとぐらいストレッチや体操をかじったところで治るわけはありません

そしてストレッチや体操で治ると信じている方 早く諦めてください

大体は体が痛くなったことが少ない治療家がいうだと思います

僕は治療業界で18年をやっておりまして感じることがあります

痛みや不調を感じている人は早く自分が痛みの世界で生きているということを認識してください

あなたは決して周りの人達のような痛みを感じない人ではないのです

残念ですけれども

早く痛みの世界の住人として 体に対して少し知識をつけたり体の改善を考えたり症状を少しでも和らげるそのようなことを考えてみてはいかがですか

僕は体の痛みを常に考えて今まで生きてきたので少し厳しいかもしれませんが あまりにも治療すると良くなるんじゃないかとか体操したり運動したりすれば症状は改善するんではないだろうかと 思う方が増えてきている

早く現実を知ってもっともっと良くなれる可能性があることを理解してほしいです

 

本日は読んでいただきましてありがとうございます

きっとあなたの体はまだまだ良くなる可能性があります

諦めずもっと自分の体に目を向けて 一日一日一時間一時間自分の体を大事にしてください

産後骨盤矯正の真実を教えます

2018.07.17 | Category: 産後のケア(産後骨盤矯正)

世の中の産後骨盤矯正の秘密をお教えします

ちょっとショックなお知らせです・・

世の中で行われている産後の骨盤矯正に期待するあなたへ

正しい知識をつけて欲しいので「業界で公開することタブー」とされていることを教えます

多分同業者に嫌われるかもしれません

しかし、真剣に産後の身体に悩みを抱えているママたちが、効果のない骨盤矯正を受け続けていることも事実です。

一人でも多くのママさんを救えることができれば嬉しいです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

産後骨盤矯正の嘘 その1

産後に骨盤矯正をしないと「骨盤はしまらない」
これは実は嘘なんです・・。

え!

って驚かれている方が多いのではないでしょうか

妊娠中はリラキシンとうホルモンが分泌され自然と骨盤が緩み広がってきます。

出産を終えて3ヶ月ほどでこのホルモンは分泌されなくなります。

そうなると自然と骨盤はしまってくるのです。

つまり、骨盤は「勝手に締まります」

それを整骨院などでは「締めないと体型が・・」などと脅して勝手に締まる骨盤をグイグイと押すような背術をしています。

これが無意味とは言いません。

しかし効果的かと言われるとNOです。

ではなぜ産後に体型が崩れやすいのか?

これを知っておく必要があります。

おおまえ整体院ではこのような考えで施術を行っております。

産後骨盤矯正の嘘 その2

骨盤矯正をすれば痩せる

残念ですが骨盤矯正をするだけでは痩せません・・。

痩せます!!なんて広告を打っている治療院は腐る程あるます。

しかし事実骨盤矯正を受けただけで「痩せる」と言うのはありません。

骨盤が矯正されて一時的にスッキリしたように見えるかもしれませんが、99%がその日のうちに戻りますよ。

大切なことは骨盤矯正で痩せるにでなく、骨盤矯正によって姿勢が整った状態で「運動」や「動作」をすることで「痩せる」可能性は十分にあります。

骨盤矯正「単体」で痩せることはまずないのでご注意を!

 

産後骨盤矯正の嘘 その3

 

たくさん通えばそのうち締まる

99%がその場で骨格に変化が出ますが、帰り道には戻ってしまいます。

そして「戻りがあるからたくさん通ってください」なんて言われて高額な回数券やフリーパスチケットを買ってしまう方が急増しております。

重要なことは「自分がどのような姿勢」で「なぜ骨盤の崩れが出ているのか」をあなた自身が理解していることです。

それを明確に教えてくれる整体院や整骨院で施術を受けることをオススメします。

 

読んでいただきありがとうございます

産後太りダイエット成功者続出で評判 大垣市おおまえ整体院

2018.07.16 | Category: 女性の治療,産後のケア(産後骨盤矯正)

当院で産後太りのダイエット成功者が続々でています

最近は、1週間で1kg痩せました

9日で2-3kg減りました。などの声をすごくいただくようになりました

ママさん達の努力のたまものですね(*^^*)

そのお手伝いが出来て幸せです

すごいすごい。

ほとんどの方が十分キレイなのに先を目指す方には頭があがりません。

運動もしなくて痩せる。(目標が高い人はまずは痩せなきゃ始まらない)

カラダのことを理解してまず2-3kgから痩せてみませんか?

そして、次は5kgと減らしましょう

産後のママさん!

産後3ヶ月過ぎて体脂肪が30%あったら要注意ですよ

意外に多い体脂肪30%

さぁレッツ体重計!

です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本気で痩せたい方はこちらで登録

スタンプもくださいね

 

 

 

産後の腰痛や股関節痛や尿もれ悩んでませんか?

2018.07.10 | Category: 産後のケア(産後骨盤矯正)

カラダの痛い人が気をつけるべきストレッチやヨガ

2018.07.10 | Category: 治療

カラダの不調や痛い人向けアドバイス

最近ストレッチやヨガなど色々な情報を目にします

とても良いことですね(^o^)

しかし、カラダが痛い人や不調な人はやる前に考えてほしいこと気をつけてほしいこと

1.あなたは痛い人なんです

2.あなたは不調の人なんです

3.その指導している人あなたを診た人ですか?

4.知識のある人のマネしっかりできてますか?

5.カラダが痛くない人の体操してませんか?

なんでもやればいいということではありません

そして!よく間違えるのがやらないよりはやった方がまし!という考えた方

やり方を間違っていたらやらない方がマシ!なことがありますよ。

しっかり専門家に相談してみてください

読んでいただきありがとうございます

産後半年以降の運動したくない人のダイエット

2018.07.08 | Category: 女性の治療,産後のケア(産後骨盤矯正)

当院にみえる方の産後痩せられない方は

運動したくない

おやつ食べたい

間食は‥減らしてる

体重は変わらない

体脂肪は測らないようにしている

なかなか

など色々なお声をいただきます

そんな方は、さっさとこんなこと気をつけては?

朝はフルーツのみにする

意外に痩せますよ(^o^)

僕はファスティングはオススメしてませんので安心ください

ファスティングがいいとか悪いとかでありません‥

僕はファスティングや運動をしなくてもまずできることを始めてはいかがですか?

読んでいただきありがとうございます

夏は痩せるチャンスです。

頑張りましょう

 

大垣市 子育て 日本一 おおまえ整体院

2018.07.07 | Category: 女性の治療,治療,産後のケア(産後骨盤矯正)

大垣市は子育て日本一を目指している

当院もその役割の一部を果たしていきたい

当院の貢献

産前のママへのケア

産後のママへのケア

子供達のケガへのケア

を主にしています。

そして、

子供に関わる家族のケア

孫に関わる祖父祖母へのケア

保育園、幼稚園、学校の先生方へのケア

をも力をいれていく。

みんなが幸せな大垣市、西濃地区、岐阜地区、東海地区になれたらいいね

読んでいただきありがとうございます

9日間集中ダイエット 1ヶ月続けたら 6 kg 痩せた

2018.07.04 | Category: 美容・健康

当院でダイエットが人気の理由3つ

1.低価格で始めれる

2.案外簡単な食事療法

3.LINE アットにて不安解消

 

最近.おおまえ整体院ではダイエット部門も人気です

なぜかというとあるもののダイエットを始めたからです

運動を必要としていません

当然運動をするともっと効果的ではあります

 

なぜこのようなダイエットを始めたかというと

当院に見る患者さまで運動はしたくないけれども痩せたいという声が多くあがったからです

そのため、東京表参道で有名なエステのお店のオーナーにこのダイエット方法を教えてもらいました

その名も9日間集中ダイエットです

一度お試しください 1ヶ月12000円台で行えます

こんなもんで2 〜3 kg 9日間で痩せられたらいいと思いませんか

僕はもうそのダイエットを始めています

1ヶ月経過時点で6キロ体重が落ちました

当然男性と女性は体が違うと思いますので 同じような結果が出ないかもしれません

しかし当院に見えている患者様の女性の中に9日間で2 kg 痩せたという方がもう出てきています

 

いかがですか

運動が苦手でダイエットを始めたいというそんなあなたにはとても向いているダイエットだと思いますよ

今なら整体一回おまけ付きの 12000円代でこの9日間集中ダイエットが始められますよ

 

運動しないダイエットで痩せられない理由は

朝食を食べ過ぎている

何を食べたらいいかわからない

代謝が落ちている

消化や吸収の能力が落ちている

 

これらを助けてあげることによって体重がとても落ちやすくなります

 

僕は毎年色々なダイエットを試しています

だいたい多いのが運動をするダイエットでした

プロテインを飲んで糖質制限をして筋トレしてタンパク質を摂取

このダイエットをだいたいして成功はしています

しかし女性の患者様はこのようなダイエットが望まないことが多いです

そのようなダイエットをしてもいいですし、そのようなダイエットでなくても大丈夫ですので この7月8月で 痩せてみませんか?

分からない点などがあれば質問ください

読んでいただきありがとうございます

 

 

産後骨盤矯正の回数やプログラム

2018.06.27 | Category: 産後のケア(産後骨盤矯正)

産後骨盤矯正をうけることを悩むあなたへ

当院で受けられる産後プログラム

1.骨盤矯正

2.姿勢矯正

3.O脚矯正

4.尿もれ改善

5.育児の身体、使い方指導

6.体重減少

7.ぽっこりお腹改善

8.疲労回復

9.痛みのケア

10.歩行指導

11.ヒップアップ

これらをしていきます。

初回のお試しで大まかな説明もします

3回から5回でなんとなく理解できるとおもいます

7回くらいにはかなり理解できると思います

10回ころには私がいらない存在になるでしょう(#^.^#)

しかし、1~2か月後にあ忘れると思います

 

意思や意欲がある方ならすぐ理解でき、全部叶うでしょう(*^^*)

僕は全部施術しできるようにするつもりで施術しますし、指導します。

 

あなたがやれそうなことややれることをしっかりアドバイスしていきます。

諦めないで頑張ってみてください

僕は応援しますから(*^^*)

読んでいただきありがとうございます