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中学生・高校生の部活・スポーツのケガ

2013.07.03 | Category: 未分類

ここ最近はスポーツでのケガで来院されている方が増えてきています

3年生の最後の夏ということもあるのかみなさん最後のコンディショニングにみえてきています

この最後の1か月間にケガをすることは悔やまれます!

ですからしっかり管理をすることをお勧めします

そして、壊れてしまってから治療をするには時間がありません・

テーピングは最悪の手段としてとっておいてください

なので、少しでも違和感があるなら治療をしていくことをお願いしています

1回戦2回戦と勝ち上がっていくにはいつも以上に好調をキープしなければなりません

そして試合後にもしっかり体を管理し次の試合に向けて体調を整えていきましょう

好調の身体は一日にして成らず』です。 

ローマは一日にして成らず』をいじりました・・・好きな言葉です。

 好調を維持することのむずかしさはスポーツ経験者の悩みです。肩こり・腰痛・交通事故の治療でもいえることなのです

1時間でも早く1日でも早く身体の不調に気づいて試合や練習にもっていってください

 

 

読んでいただいた方りがとうございます