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産後のO脚の注意点と効果

2018.05.20 | Category: 女性の治療

産後のO脚について

ママさん達のO脚がすごく気になります

  1. 妊娠前からの過ごし方

  2. 産前の過ごし方

  3. 産後の立ち方

  4. 産後の歩き方

  5. 産後の何気ない動作

これらに気をつける必要があります

 

 

 

 

 

 

ほとんどの方はしってはいますよね?

しかし、

知らないことは

  • 姿勢のとり方

  • 歩き方

  • 生活の仕方

ではないでしょうか?

あまり、ネットの情報や本、雑誌や噂話て理解しないようにしてください。

なぜかというと、どうしてもみなさんの先入観の解釈になってしまうことが多いです

よく、産後の方で多いのが

座っている時に足を組むのが良くないという説

足は組んでもいいんですよ

キレイな姿勢ならね。

産後のO脚の方は増えています

産後のO脚をしっかり治したり、せめて意識することにより得られるメリットととして

  1. 骨盤が締めやすくなる

  2. 骨盤矯正の、効果が増大する

  3. お尻が小さくなる

  4. O脚が治る

  5. 腰痛の解消

  6. 膝痛の解消

  7. 肩コリが治る

  8. 将来の変形性膝関節症の予防

  9. 歩き方がキレイになる

  10. 立ち方がキレイになる

  11. ストレートネックが治

などなど

カラダにいいことか多くなります

産後は、骨盤矯正だけではなく、O脚にも目を向けてみてはいかがでしょうか?

今日は、産前産後のO脚について書いてみました

姿勢やO脚はご自身の意識の問題でだいぶ変えることができますよ

わからない方はいつでも治療しますね

読んでいただきありがとうございます

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