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産後のママが考える産後の骨盤への間違いや失敗例

2018.08.25 | Category: 女性の治療,未分類

当院では産後の患者様がよく来られます.

そこでよくある誤った考え方や失敗例をご紹介します

こんなこと考えてたら要注意

  • 骨盤は閉まるもんだと思っている,そのためガードルやトコちゃんベルトを付け続けている

  • 膝が痛い、膝が悪いと思っている

  • 肩がこるとは抱っこ紐せいだと思っている

  • 産後から腰が痛いと思っている

  • 産後にストレッチや体操をしなければいけないと思っている

  • 運動すれば痩せると思っている

  • 特に腹筋を鍛えれば痩せると思っている

  • 産前から産後にかけて身体に対する考え方が変化していることに気づいていない

 

こんなことが挙げられます

皆さんはいかがですか

産後の骨盤矯正と言って産後の治療や体操や運動筋トレなどをしていてもできないものがいっぱいありますそのため自分の判断ではなくしっかり専門家に相談して産後体型や習慣・身体の機能を取り戻していきましょう

次回はさんにどのようなことをすると良いか?を書いていきます

また見てください

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