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多くの患者様が 1日1回のストレッチや一週間に一度の運動で満足している

2018.09.09 | Category: 未分類

多くの患者様が 1日1回の ストレッチや一週間に一回の運動で満足している

健康で痛みもない人ならそれで大丈夫

痛みがあったり不調がある人はそれだけでは難しいので 体操ストレッチや日常生活や運動それらを見直す必要があります

あなたはいかがですか?

風呂上がりのストレッチ

一週間に1回の〇〇教室

など健康に興味がある方はやってそうですよね

しかし目的が健康であればいいと思います

しかしながら それが体の痛みや不調を整えたり改善して行ったり治療の助けとして行うものであれば少し考え方を変えた方がいいです

今日も読んでいただきましてありがとうございました

このようなことは 分からなければ病院、整骨院、整体院、鍼灸院などに行って詳しく聞いて行くのも良いのではないでしょうか?

また、次回