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何もしていないのに痛い。 | 大垣市・大垣駅・不破・養老・揖斐・安八「おおまえ整骨院・整体院」

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何もしていないのに痛い。

2018.12.14 | Category: ストレートネック,マタニティ整体,四十肩・五十肩,姿勢矯正・猫背矯正,産後のケア(産後骨盤矯正)

何もしていないのに痛い、こんな悩みや経験ありませんか?

よくこういう相談は受けます

何もしていないのに痛い。

こんな時に、よくある症状や、考え方について書いてみました

 

何もしていないのにこんな症状ありませんか

・腰が痛い

・ぎっくり腰になった

・四十肩五十肩になった

・首が痛い

・肩が痛い

・膝が痛い

・指が痛い

・頭が痛い

などありますよね。

こんな、事考えてみませんか?

あなたがもし痛みや不調に悩んでて 何もしてないのに症状が出ていると 持っている時になんで治らないんだろうとか悩んでいると思います

しかし、気付いて欲しいのは 体というのは年々 悪くなっていきます

 

そのため体について考えたり普段の日常生活で体が悪くならないようにするため

とか日常生活の改善をすることは必要になるんですよ

 

今までが大丈夫だったから、これから先も大丈夫ということは残念ながらありません

 

たまたまその日がその症状になる日だっただけにその日に起きなくてもいつかは起きるかもしれませんよ

よくある一例

・最近座る時間が長い

・手を上に上げることも少なくなった

・指や手首など動かすことが少ない

・膝をしっかり曲げたりしっかり伸ばしたりすることがない

・背中を伸ばしたり肩甲骨を動かしたりすることも少ない

・仕事以外に歩くことが少ない

・腰を反ったり捻じったりしない

 

いかがでしたか

ほんの一例ですが

意外に子供の頃や若い頃やっていたことが年々やらなくなって 体が動くか動かないか分からない体になっていませんか?

 

たまたま体の一部に痛みが発生した際に、気づいただけです

それが痛いと感じます

 

毎日や1日に何回その体をもし動かしていれば体の痛みや不調に早く気づいたかもしれませんよ

 

痛みになる前の早期に早く気付いていればもっと悩むことも少なかったと思いますよ

 

一度そういった事まで気をつけてみて体の ケアにあたってみてはいかがでしょうか?

なかなかこのようなことは分かりにくいと思いますので 運動や体操をする前にこのような事を相談できる所に聞いてみてはいかがでしょうか?

 

今日は読んでいただきましてありがとうございます

ラインからご相談やお予約をお待ちしています