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何もしていないのに痛い。 | 大垣市・大垣駅・不破・養老・揖斐・安八「おおまえ整骨院・整体院」

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Blog記事一覧 > 四十肩・五十肩の記事一覧

何もしていないのに痛い。

2018.12.14 | Category: ストレートネック,マタニティ整体,四十肩・五十肩,姿勢矯正・猫背矯正,産後のケア(産後骨盤矯正)

何もしていないのに痛い、こんな悩みや経験ありませんか?

よくこういう相談は受けます

何もしていないのに痛い。

こんな時に、よくある症状や、考え方について書いてみました

 

何もしていないのにこんな症状ありませんか

・腰が痛い

・ぎっくり腰になった

・四十肩五十肩になった

・首が痛い

・肩が痛い

・膝が痛い

・指が痛い

・頭が痛い

などありますよね。

こんな、事考えてみませんか?

あなたがもし痛みや不調に悩んでて 何もしてないのに症状が出ていると 持っている時になんで治らないんだろうとか悩んでいると思います

しかし、気付いて欲しいのは 体というのは年々 悪くなっていきます

 

そのため体について考えたり普段の日常生活で体が悪くならないようにするため

とか日常生活の改善をすることは必要になるんですよ

 

今までが大丈夫だったから、これから先も大丈夫ということは残念ながらありません

 

たまたまその日がその症状になる日だっただけにその日に起きなくてもいつかは起きるかもしれませんよ

よくある一例

・最近座る時間が長い

・手を上に上げることも少なくなった

・指や手首など動かすことが少ない

・膝をしっかり曲げたりしっかり伸ばしたりすることがない

・背中を伸ばしたり肩甲骨を動かしたりすることも少ない

・仕事以外に歩くことが少ない

・腰を反ったり捻じったりしない

 

いかがでしたか

ほんの一例ですが

意外に子供の頃や若い頃やっていたことが年々やらなくなって 体が動くか動かないか分からない体になっていませんか?

 

たまたま体の一部に痛みが発生した際に、気づいただけです

それが痛いと感じます

 

毎日や1日に何回その体をもし動かしていれば体の痛みや不調に早く気づいたかもしれませんよ

 

痛みになる前の早期に早く気付いていればもっと悩むことも少なかったと思いますよ

 

一度そういった事まで気をつけてみて体の ケアにあたってみてはいかがでしょうか?

なかなかこのようなことは分かりにくいと思いますので 運動や体操をする前にこのような事を相談できる所に聞いてみてはいかがでしょうか?

 

今日は読んでいただきましてありがとうございます

ラインからご相談やお予約をお待ちしています

 

 

冬の頭痛の原因の冷えについて

2018.12.10 | Category: ストレートネック,マタニティ整体,交通事故・むち打ち施術,四十肩・五十肩,姿勢矯正・猫背矯正,産後のケア(産後骨盤矯正)

 

最近では朝晩がとても寒くなってきましたね

寒い時期になってくると頭が痛くなってきたりする方も多いと思います

寒い時期や 寒い日寒い場所での冷えに関係するケースや対策を書いていきます

体が冷えていませんか

体が冷えることにより頭痛が起きることはありますよね

身体全体が冷え血流が悪くなっているケースや耳も冷えてしまって頭痛になるケースがあります

 

寝起きによる頭痛が起きやすい方は、全身が冷えている場合や頭部がむくんでいる可能性もあります

外に出ると頭痛がひどく耳が痛いという方は寒冷刺激によって 痛みも出ていることがあります

首元や肩を温めていますか?

この時期は体を冷やすことは大敵です

首元や肩をしっかり温めましょう

 

お風呂に入りましょう

意外にお風呂(湯船)に入らない方も多いんですよね

この寒い時期は特にお風呂にも入りましょう

そして朝起きる時間の30分~1時間前ぐらいに暖房をつけて起きるのもオススメです

 

耳あてをつけよう

今はイヤーマフというんですかね ?

耳を温めることにより頭の冷えや頭痛の予防もできます

 

マッサージをしましょう

体や首や耳などマッサージするのもおすすめです

 

頭痛や肩こりなどをしている人は一度耳を触ってみてはいかがですか?

こんなことして痛かったらヤバイ”(-“”-)”

・耳を餃子のようにしてみる

・耳をシューマイのようにしてみる

 

だいぶ冷たく硬くなっていると思います

当院では耳の整体をするぐらい皆さん耳が硬くなっています

 

水分補給をしよう

不意に頭痛が起きる方の多くに意外と脱水症状の方がいます

 

夏は脱水症状が起きやすいのが分かりますよね?

しかし、冬は意外と脱水になっていることに皆さんは気づきません

寒いため水分をとることを忘れてしまうのでしょうか?

 

脱水症状が起きると血液量が少なくなるので 普段通りに血液が流れていきません そのため頭痛になったり集中力が低下したり足がつるなどの症状が出ることがあります

 

なぜ冬には脱水になりやすいのでしょうか?

冬は汗をかくことも少ないですよね?

そのため水分が失われているという感じがしない方が多いそうです

そして空気も乾燥しやすい季節でありエアコンや 暖房のせいで空気が乾燥して体内が乾燥することがあります

 

いかがでしたか ?

冬の頭痛対策には体を温めることや耳を温めること頭をため貯めることそして水分をしっかりとること体を動かすこと が大事になります

皆さんもこれから先どんどん寒くなってくる季節ですのでお体にお気をつけてお過ごしください

今日も読んで頂きましてありがとうございます

 

 

 

 

 

 

施術をしてもすぐ症状が戻ってしまうあなたへ

2018.12.06 | Category: ストレートネック,マタニティ整体,四十肩・五十肩,姿勢矯正・猫背矯正,産後のケア(産後骨盤矯正)

施術を受けても すぐ症状が戻るんです・・・

よなかなか 良くなりません・・・

こんな声を 他院で施術を受けた方で当院に見られた時に話される方が意外に多いです

それってどういうことなんでしょうか ?その辺を解説していきます

 

当院でも、残念ながら初診の方は

施術効果は1日から3日位でいいところではないでしょうか

当然ですが、症状が軽い方はその日で改善されるかもしれません

しかし痛みや不調が強い方が多くみえるのでそんな簡単なものではありません

 

当院では初診の方にはいつも話しているのですが、

施術効果なんていうものは1日から3日しか持ちませんよ』と話しています

 

どのように施術スケジュールプランを作成し1回2回と施術する際にアプローチ方法や意識や会話に気を付けて成長させています

施術効果だけをプランを練るだけではないのです

 

1回の施術で改善してしまうような症状は

・体操やストレッチをちょこちょこっとやったぐらいでもきっと改善します

・ゆっくり休んでも改善します

・適当にマッサージや矯正をされても改善します

 

当院では、 1回や2回ぐらい施術したところで改善しない、色々通ったんだけれど改善しないそんな症状の方が多いです

そのため1回ちょこちょこっとやったぐらいで 、もうしっかり根本的に改善しました

なんて方は逆に当院はハードルが高いかもしれませんが・・・

しかし、私はお金をいただく以上絶対に体や頭を健康にしようと考えています

そのため、簡単な説明はしていません

当然施術もしっかり一生懸命やらさせて頂きます

 

あなたが施術効果が長く持ちたいのであればやったほうがいいことについて書いていきます

・体を理解することが大事だと思います

・マッサージもしますが 筋肉のことも理解してほしいです

・関節の調整や矯正もしますので関節のことも知ってほしいです

・神経反射の手術をしますので神経系の音も知ってほしいです

・栄養学や日常生活のことも 知ってほしいです

・ストレッチ類や体操類はなぜした方がいいのか?目的を知ってほしいです

いかがでしょうか

 

症状がすぐ戻るとお話しされてるあなたへ

残念ながら・・・・

僕からすると1回塾に行ったぐらいで 賢くなれる そんな話をしているようにしか聞こえません

とっても頭のいい人ですよね

僕は学生の頃に塾に何回通っても全然覚えれませんでした

記憶もできませんでした

親のお金ですがとても迷惑をかけたな今でも思っています

 

いかがでしたか?

塾でも勉強の仕方や記憶の仕方、予習や復習などが大事になってくると思います

 

そしてテストをするたびに記憶を しっかり 覚えさせて 反復練習をさせていくことが必要になると思われます

 

あなたの体も、しっかり体に頭に覚えさせて、 健康というものを しっかり理解していくといいでしょう

 

そして予習や復習と一緒で体のことをどんどん気付いて感覚を身につけていくといいと思います

 

そういうのを繰り返してるうちに自分の不調や調子の良さというの波に気づけるようになるでしょう

 

どんどん歳をとっていく中で調子を上げていかなければいけません

 

それはとても難しいことなんです

だから体のことや自分の体をしっかり理解して自分に向き合って 体を良くしていく必要があると思います

まとめ

あなたが、体の不調や痛みに悩んでいるようであれば一回の施術ですぐ良くなるということは望まない方がいいと思います

しっかり体を理解して 施術を受けて行くことにより改善の近道になります

 

一緒に頑張ってくれる医療機関や治療院を探しましょう

 

今日は読んでいただきましてありがとうございます

肩関節周囲炎の症状と原因 よくある一例

2018.12.05 | Category: 四十肩・五十肩

肩関節周囲炎(四十肩、五十肩)の代表的な症状

・腕が上げると痛い

・髪を洗う姿勢や髪をセットするようなポーズがで痛む

・下着のホックをつける際に痛い

・トイレの流すレバーを回すと痛い、お尻を拭くときに痛い

・何気ない動作で痛む

・家事や仕事の際に脇が空く姿勢で作業をするときに痛む

などがあります

これらの症状は、突然痛くなったと思われがちですか徐々に悪くなっていることが多いんです

原因は??

よくこのような言葉を聞かれます

さまざまな理由があります。(色々なネットや情報にかかれていること)

しかし、当院のお客さんを診ていて気になるのが

・痛くないときは腕を180度挙げることを毎日していない

・腕をあげられるのか?確認していない

ことが多いですね

是非、日々自分の身体が機能しているのか?を考えてみてください

毎日できないならストレッチや体操なんて二の次でいいです

まず日自分の身体が機能しているのか?を確認するようにしてください

 

47歳女性肩関節周囲炎のお客様の例

来院きっかけは日常生活をしていた時にふと腕を動かしたところ「きやっ」としたそうです

それまでは何も痛くなく気にならなかったと

腕は45度ほどしかあがず来院

今までは近所の整形外科に通院していたとのことです

当院に受診後1回の施術で75度くらいはあがりました。

しっかりよくしたいので当院では10回通ってよくなりました

最後には180度は挙がるようになりました(個人差はありますよ)

 

肩関節周囲炎は、あまり知識のない方が個人で改善しようとするのは危険だと思います

しっかり病院や整骨院などで受診し対策をとって頂きたいです

 

カラダの痛みがよくならないお客様には大体いう口ぐせがあります

・なかなか時間がない

・わかっているんだけどね

・わからない(考えようとしない)

・痛いからやりたくない

・お金がない

・旦那が・・・嫁が・・・子供が・・・

なんてことをいいますよ

痛みが少ない、楽になったら

家事も楽に

仕事も楽に

夫婦関係も楽に

親子関係も楽に

なりますから幸せに暮らせますよ

将来腕が上がらない人にならないように願います

肩関節周囲炎をほかっておくと

腕が上がらない人もいます

肩こりが常になります

頭痛が起きやすくなります

肩関節を構成する組織がさらに悪化していくひともいます

仕事や家事など苦労します

 

私の想いは

決してムキムキや超健康的にならなくてもいいと思います

死ぬまで身体が衰えても機能だけは衰えさせない日常生活はなんなくこなせる人間を求めてほしいなと考えています

本日はブログを読んでいただきありがとうございます

 

岐阜県大垣市寺内町4-87-10

おおまえ整骨院・整体院

読んでいただきありがとうございます

 

痛いし怖いし なのに動かした方が本当にいいの・・・?

2018.12.03 | Category: ストレートネック,マタニティ整体,交通事故・むち打ち施術,四十肩・五十肩,姿勢矯正・猫背矯正,産後のケア(産後骨盤矯正)

痛いし怖いし なのに動かした方が本当にいいの・・・?

首が痛かったり、肩が痛かったり、腰が痛かったり、膝が痛かったりしますよね

そんな時に運動した方が良いという声をよく聞きます

 

さて

本当に動かした方がいいのでしょうか?

動かさなかった方がいいのでしょうか?

その辺を解説していきたいと思います

 

私の答えは、動かした方がいい です

もちろん痛い時や、怖い時に運動、体操をした方がいということではありません

痛い不安な時に動かす基本は

・痛くない方向に動かす

・痛くないように動かす

・痛くない状態にしてから動かす 

 

 

今日は 病院にてヘルニアと診断され手術も経験しかしよくならないことで、

悩まれている方でこんなことを言われました

 

『家で動かした方がいいと言われて動かし始めたら、体が楽になりました。 今までは動かすとヘルニアが悪化する飛び出すのではないかと思い避けていました』

 

この方はヘルニアの手術もしていますし 首や腰もヘルニア だとか変形だとかで

いつもコルセットが手放せなく痛み止めもやめれないでいました

当院にくるまではやめられない方でした

 

しかし、動かしたほうがいいというアドバイスだけではいたのではなく、

まず

1.体を動けるような体にしました。

2.その後に動かしてもいい方法を教えました

それと今は4回目ですが症状が改善してきたようです

この方にとっては動かしていいんだということが 頭の中に上手くインプットされ、体が動かせれるようになったのだと思います

この勢いで 1日1日、1年、2年、と体を上手に動かせれるような形になって症状が減っている軽くなっている状態が続いていただくといいなと思っています

『私の想い』

私は昔から体が痛かったり不調であったりというのを、中学生の頃から続けております。中学生のころは30分座るのもしんどい時期がありました。

様々な病院や接骨院や整体にもいきました・・・

その為、体の痛みや不調がそうそう治るとか改善されるなんて思っておりません

しかしながら、症状が軽くなったり楽になったりする時間が長くなっていくと、とても幸せだし嬉しく感じていました

私は体が調子が悪い方や不調になっている方で長く悩んでいる方には 気軽に改善させられますよ・・・・とか治りますよ・・・っていう言葉は言わないかもしれません

あなたにとってはとても不満な言葉かもしれませんが、、、

 

症状が軽くなったり痛くになっている時間が長い時こそ皆様は治った楽になったと言っていただけることが多いです

 

 

さて、なぜ体を動かしたほうがいいと言うかと言うと

(あくまで体操やストレッチではありません・・・)

 

1.体が固まっては動きにくくなるから

2.動きにくくなると 動き始めに痛みが発生します

3.動かないでいると筋肉や関節が固まりやすいです

4.血流の流れもよくなくなります

5.筋力も低下し、柔軟性も低下していきます

6.日常生活や仕事などで体を使うことが怖くなりそのようなものを避けるようになってしまいます  世界から離れてしまうことになるんでです

7.どんどん自信がなくなりやれることが限られてくると生活が楽しくなくなってしまう

その為、早くどこかで切り口を付けてあげたいのです

 

 

よくおじいさんやお婆さんなどの話の中で

『動かなければ痛くないんだ』

という言葉をよく聞きます

 

僕は、とてもその言葉が残念です

 

動かなかったら、トイレやお風呂や日常生活やちょっとした楽しみも感じられないと思います

痛くても楽しめる方はいいと思います

 

しかし、今の僕の心では

少しでも美味しいものを食べたり、楽しいところ行ったり、いろんな景色や匂い など楽しみたいと思ってしまいます

本当は野球を思いっきりしたいですが・・・さすがに肩肘は使いすぎ無理をしすぎて壊れてました・・・

その人その人の体によるとは思いますが、

少しでも動きが楽になり、楽しみが味わえれるような人になっていただけるといいなと思ってます

 

あなたは痛いし、怖いし、動きにくいと思っているかもしれません

 

少しずつでもいいので動きを作っていけるといいなと思っています

徐々に徐々にではありますが施術したり 、あなた自身でもできることでいいので動きを作って行ったりして体を改善して行ってはいかがですか?

 

今日は読んでいただきましてありがとうございます

 

疼痛をコントロールさせる施術

2018.11.25 | Category: ストレートネック,マタニティ整体,交通事故・むち打ち施術,四十肩・五十肩,姿勢矯正・猫背矯正,産後のケア(産後骨盤矯正)

まず、おおまえ整体院で疼痛除去施術といえばこれですよね??

Super SSR(スーパー神経最適化療法)

当院は岐阜県か初の認定スーパー神経最適化療法師です

こんなことで困っていまえんか?

・どこにいっても痛みが取れない

・長年の慢性痛をどうにかしたい

・腰や膝の痛みを病院で手術といわれたけれども他の方法で改善したい

・根本的に改善したい

このような方々を改善に導いています

Super SSR(スーパー神経最適化療法)は3つの道具を使います

道具1:疼痛領域探査棒

道具2:SP改善シート 広く浅い症状に

道具3:アスリートエイド 深い症状に

道具1:疼痛領域探査棒

 

 

 

 

 

 

 

探査棒を使用して痛みの見える化をする
疼痛領域探査棒を使用して痛みの発生部分をあなたと私で共有します。症状を共有する事で、痛みの領域を理解しそこにアスリートエイドを貼っていきます。

なぜ痛みの領域を共有したいか?

それは、あなたの痛みをしっかり理解したいんです

痛みを発生している場所は不健康細胞(正常に働いていない)という状態になっているからです。不健康細胞をアスリートエイドで塞ぐように貼ることで脳が痛みを認識し、高速で治癒させるシステムが発動されます。
(治癒スピード17倍~21倍)お客さんと施術者が痛みの箇所を共有し、その痛みの場所を消していきます。

道具2:SP改善シート 広く浅い症状に

SP改善シートとは特に筋肉などの広い範囲の所をに使用します。シートには8ミリ前後の間隔で丸い粒上のものがついています。
この間隔になっている時、金属粒子が放つイオンが均等に痛みを回復させ、患部の損傷した組織を素早く修復していきます。

使用貼り付け時間が短いですが、広範囲の施術に向いています

1枚1,000円(税別)

道具3:アスリートエイド 深い症状に

アスリートエイドとは特に関節の痛みのある所や痛みや筋肉の深い傷などの深い部分に使用します。中央部分には、黒いピラミッド型のチップがあり、特殊な成分でできています。
痛み領域の所に何枚も重ね貼りをする事で効果が大きくなり痛みを瞬時に消していきます。

1枚200円(税別)

範囲によって枚数が異なります

特許取得の施術方法です

施術の範囲と深さの説明

 

 

 

 

 

人間本来が持っている治癒能力を活用しています

痛みの原因は細胞組織の損傷にあります。
例えばボールがぶつかって打撲をした場合、患部の細胞組織が壊れてしまって痛みが発生しているのです。この壊れた状態を元に戻すのは、医師の処方する薬や整体師の手技ではなく、本人が持っている「細胞を再生させる能力」です。そしてこの再生能力を統括しているのが脳なのです。脳に「この部分の細胞が損傷しているよ」と教えてあげないと、患部はいつまでも痛むことになってしまいます。SP改善シートやアスリートエイドの役目はまさにこれで、痛んでいる箇所を教えてあげる働きがあります。脳が認識できていない、「損傷していることを忘れてしまった」状態の古傷も、Super SSRならば施術が可能です。

 

人間本来の力を利用して痛みを無くします。

この皮膚貼付除痛用具は角錐状で、一辺が5~10mm、高さが1~5mmであり、押圧によって確認された圧痛性及び/又は硬結性の痛みに 対し、その痛みの範囲を覆うように、かつ、隣接するように、前記シート部材の一部を重合させて面状になしたことを特徴とする皮膚貼付除痛用具である。

平成22年7月7日付け(送達日:平成22年7月13日)にて特許査定(登録特許第4570631号)を得るに至っている。
即ちこの皮膚貼付除痛用具の発明は、発明者による皮膚表面に生じている痛み発生領域(有圧痛と無圧痛の境界線の存在)を見出すことにより作成されたものである。
疼痛領域探査棒を使用し、痛みの発生部分を見える化していきます。そうする事で、痛みの領域を限定しそこにアスリートエイドを貼っていきます。
なぜ痛みの領域をはっきりさせるか、それは痛みを発生している場所は不健康細胞という状態になっているからです。不健康細胞をアスリートエイドで塞ぐことで脳が痛みを認識し、高速で治癒させるシステムが発動されます。
(治癒スピード17倍~21倍)お客さんと施術者が痛みの箇所を共有し、その痛みの場所を消していきます。

施術料金

基本は自費受付(アスリートエイドだけの施術)です
※痛み発生源の大きさにより枚数が変わります。

※症状や患部等に個人差があります。

平均施術合計5000円

整体(5000円)+SSR施術も可能です

Super SSR( スーパー神経最適化療法)の特徴

痛みを数値化する(最初の痛みを100
痛み領域を視覚化(見える化
開発したテープを貼る(隙間なく貼る
痛みを数値化する(最初の痛みを100
痛みの有無をすぐに確認することができる(主観的数値化

人類は道具を使うことで格段の進化を遂げてきた!

薬、注射、漢方、そして時間のかかるストレッチや腰痛、ひざ痛体操で時間をかけてやってみたが、「一時的」「また痛くなった」「いつになれば痛みが取れるの?」もしかして一生治らないのでは・・・・・。

当院では、こんな施術も取り入れています

こんな方は一度、お試し下さい。

痛みを取るだけではなく、治癒力の増大ができる貼付剤で特許を取得しています。
あなたが「変形性膝関節」「自己免疫疾患によるひざの痛み」「スポーツ障害」「事故等による関節障害」このような症状で悩まされているのであれば、ぜひ痛みの無い事を体験ください。

あなたの痛みが解消するまでサポートいたします。

また、この施術法は別名「脳内認識療法」とも言われいます。

疼痛領域を正確にアスリートエイドで塞ぐ事によって、脳がその場所を認識し、損傷した細胞を高速に回復させる効果があります。

従って、アスリートエイドを貼っている間だけ、痛みをゼロに抑えるだけ施術法ではなく、根本的、且つ高速に痛みを取り除く事が可能です。

しかし、私はこれだけでよくなると思っていません

しっかりそのほかの身体や心のメンテナンスもしていただくことをおススメしています

あなたの痛みを数値化・見える化します

痛みには急性痛と慢性痛があります。

Super SSRではこの2つの痛みを可視化・数値化することで、痛みを無くすことに成功しています。
数値化するためにはまず、痛みがどの程度の範囲に発生しているかを特定します

そこで先ほど紹介した疼痛領域棒を使います。

痛みの箇所と範囲によって度合いを数値化し、レベルごとに合わせた施術を施します。

軽度〜中程度のレベルであればシートを貼って痛んでいるところに隙間なく蓋をすることで、1回の施術で痛みはほぼ無くなります。

そして計2〜3回の施術で細胞組織を復活させ、元の状態へと戻すことが可能です。

慢性痛症状は、より細やかなメンテナンスが必要となります。

痛んでいる箇所を細かく特定し可視化した後、慢性の度合いを数値化して施術を行います。

当院では、私が全国でも数人しかできない施術を修行し第一期生です

最新の施術を日本アスリートエイド協会(代表斎藤先生)から直接指導を受け、認定を頂いた神経最適化療法師の一人です

あなたのお困りの症状の回復にお役に立てれれば光栄です

ストレッチや体操の回数は?時間は?

2018.11.23 | Category: ストレートネック,マタニティ整体,交通事故・むち打ち施術,四十肩・五十肩,姿勢矯正・猫背矯正,産後のケア(産後骨盤矯正)

ストレッチや体操どれ位やるといいの?

質問がありました。

答え

常にやるといい

とおこたえしてます。

まだ、身体の悩みが少ない方はこの考え方を受け入れるのは難しいのかもしれません。

そして、まだ少しの期間しか痛みや不調になられた方も受け入れ難いのかもしれません。

しかし、痛みや不調になりなかなか改善されない悩みを乗り越えていけるタイミングになられた方はこの考え方がわかっていただけるんではないでしょうか?

 

当院の考えの場合は、ちょこちょこやりをオススメします

ストレッチや体操をするなら

①1日1回は365回

②1週間に1回は約52回

③1ヶ月に1回は12回

①〜③このあたりは一般の人ですよね

④1日に3回 1095回

ジムやトレーナーなど健康好きな人

⑤1日にちょこちょことやると1095よりはるかに多い

まとめた時間に、ストレッチや体操なんてやりたくない人や痛みがある人、健康ではいたい人にオススメです

 

①〜③と④⑤は全然回数違いますよね?

それは、一般の方と健康に詳しい人の差は歴然ですよね😅

やるといいのはわかるけど‥‥

って感じですよね

基本的に、私は面倒くさがりやですし、

15分とか30分以上ストレッチや体操に時間を割いられません。

三時間ごとに体操やストレッチなんてしてられません。(私は‥)

そして、過去に10年以上ストレッチや体操を指導してきた立場から言わせてみれば毎日できるお客さんはほぼほぼいません。

やったたとしても、痛くなった時だけとか、仕事のラジオ体操レベル、風呂上がりのストレッチレベルということが多いですね(^^)

 

動体法の一部やり方はホームページの動画にもあげてありまし、またお話ししますね(^^)

 

読んでいただきありがとうございます

 

 

 

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大垣市の病院、整形外科で手術やリハビリでよくならなかったあなたへ

2018.11.18 | Category: ストレートネック,マタニティ整体,交通事故・むち打ち施術,四十肩・五十肩,姿勢矯正・猫背矯正,産後のケア(産後骨盤矯正)

大垣市周辺で病院や 整形外科での手術やリハビリで良くならなかったあなたへ

こんなことでお悩みのあなたへ

・首や頭が良くなったり悪くなったりを繰り返すあなたへ

・肩が痛くて挙げれなく悩むあなたへ

・産後の腰痛や坐骨神経痛で悩むあなたへ

 

あなたが 、もし病院や整形外科で なかなか改善しないとお悩みなら 一度 施術を経験してみませんか

当院ではこんなことをします

1.まずお電話やライン@にて予約をしていただきます

2.次に来院され 問診票を書いていただきます

3.そしてもう問診や検査を行います

※この際にお悩みなどを詳しく教えてください

4.次に施術に入ります

5.施術をしながら体や病名の説明や 解説をしながら施術をしていきます

6.もしあなたがいろんな質問や疑問などあれば、細かく教えてください

※基本的には、当院ではコミュニケーションを大事に施術をし、あなたが分からないことや疑問に思っていることを改善していくことをしています

※様々な会話からあなたの悩みや不安を取り除いていくことをに力を入れています

あなたがここが悪いと感じているする場所や あなたが思っているところ以外のところも施術していきます

施術が終わり 体のことを少し説明させていただき、これから先のどういう風に施術をしていくか施術計画をお話をさせていただきます

もし頑張ってみようと思っていただければ、 来院 していただければありがたいなと思っております

あなたの未来

私はあなたの体をの症状を軽減させ

自分自身で体の管理ができる人になるということを目指しています

そして姿勢が良くなり体の動き方も良くなり当院のような整体に来なくてもいい人を一人でも多くなっていただけることを目指しております

 

アクセス

当院は岐阜県大垣市寺内町4丁目87-10

大垣東高校やドラッグユタカ芭蕉記念館などの近くにあります

完全予約制ですので安心してお越しください

当院の特徴

マンツーマンで施術

気軽な格好で来てください ジーパンやスカートなどの動きにくい服装はご遠慮ください

 

 

追伸

私は子供の頃から 整骨院や病院に通い続けてました

そして学生~23才頃には病院・整骨院・鍼灸院・整体・カイロプラクティックなど週に1度や2度は通い自分の体の悩みを解決してもらおうと通っていました

しかしながら、その場は体が楽になるのですがすぐに痛みが出て2~3日も続かない状態を経験しました

どうにかこういうリハビリを受けなくてもいい人間になりたいのにリハビリを常に受けなきゃいけない人間になっていたのです

常にこのような施術にお金をかけて行っていた時に

自分の体は頑張って働けば働くほどお金を使う体になっていました

そのような自分にとても悲しく思い自分の体はどうなっているんだと思い、この業界にはいりいました

今では、自分自身が月に1回ぐらいの体のケアで十分な人間になれるようになりました

今では、月に1回は友達や知り合いの所に体のケアには行くのですが、決して体が痛くて通ってはいませんもう体のコントロールをするためだけです

そのためどこの店であろうが関係ないカラダになりました

あなたはこのように自分自身で体をコントロールできるようになったり 日常生活が楽になれるような人になりたくはありませんか?

もしよろしければ 一緒に頑張りましょう

今回は特別にこんな キャンペーンをしております

 

 

今日も読んで頂きましてありがとうございます ご予約や質問などはこちらの LINE アットにて受けておりますのでお気軽にご連絡ください

肩が突然上がらなくなってしまったあなたへ

2018.11.17 | Category: 四十肩・五十肩

肩が突然上がるなくなった,上がるけれども痛い(>_<)

 

このような相談をよく受けます

突然上がらなくなったなんて怖いことですよね

お客様と話していくうちに、

実は、以前からちょっとずつ痛みが出ていた

・違和感はあった

・なんだか肩ではないけど他にトラブルがあった

・などという言葉をよく聞きます

意外にこのような方は多いのではないでしょうか?

 

僕は声を大にして言いたいのですが

・『寝違え』

・『ぎっくり腰』

・『四十肩、五十肩と言われる肩関節周囲炎』

人間はならなくてもいい疾患のひとつ

だと思っています

 

あなたが再発を何度も繰り返してる

何度も何度も痛みが繰り返しているのであれば、

あなたは早く今の考え方や治療方法などを見直す必要があると思います

そうすれば、あなたが二度ととまでは言えませんが一年に何度も寝違えやぎっくり腰にならなくする人はならなくなれる可能性があります

(治療院は儲かりませんが‥)

ということで肩関節周囲炎いわゆる四十肩、五十肩が急になったという話なんですが、 ゆうなれば X デーが来ただけではないでしょうか?

 

僕からするとお身体が、緩やかに下り坂になっていき X ディが、たまたま起きただけだと思っています

このようなことを言うと、お客様からはそんなことはない前から感じなかったなどの意見を言われることはありますか 、引き金になったと 思っていただければ理解していただけると思います

よほどの交通事故やいわゆる怪我と言われる、

捻った伸ばしたなどの外傷はそのようなことが多いのですが四十肩、五十肩、寝違え、ぎっくり腰などは突発性なものでないことが多いです

脱線しました。

そんなことはいいとして

 

あなたの体が良くなるためには

腕が急にあげれなくなったあなたへ今何すべきかということですが

・早く医療機関に入ってください

・無理に自分で治そうとしないでください

・痛い動作を何度も繰り返しやらないでください

・変に揉んだり引き伸ばしたりしないでください

・自分勝手に肩にいい運動だと思い込み振り子運動や挙上の運動などをしないでください

腕が急に上がらなくなったあなたへもしかしたら四十肩五十肩と言われる肩関節周囲炎ではないかもしれません

腱板断裂、石灰性沈着炎 など大きく代表されるものでもいくつか挙げられます

そしてもっと細かい色々なことを見ていくともっともっとあるのです

これらを四十肩五十肩だと思い込んで治療していても なかなか改善しないことがあります

安静にしていれば大丈夫だと思っていても安静にしていることで肩関節が固まってしまうことかということはよくあります

肩関節が固まってしまってから 来院される方というのは意外に多く見えます

あまりにもひどい症状でない限りは一度でそこそこ可動域は作れるのですが、

しかしその見た目の可動域だけが悪いわけではなく肩関節の構成物も悪くなっていたり、運動動作も悪くなっていたり、日常の習慣もおかしくなっていたり色々な所の改善をしていかなければいけないので腕が上がればいいと思わないでください

あなたがもし再発を繰り返したくない、痛みを早く取りたいそのようなことをお考えならば、

自分で判断せず しっかり医療機関や整骨院、整体院 などの このようなことに詳しい先生のもとで指示をもらいに、行かれるといいと思います

今日は読んでいただきましてありがとうございます

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朝の起床時の痛みと 睡眠の関係

2018.11.12 | Category: ストレートネック,マタニティ整体,四十肩・五十肩,姿勢矯正・猫背矯正,産後のケア(産後骨盤矯正)

体の痛みと共に目が覚めると朝から憂鬱になってしまうことがありますよね

たとえ少しずつ動かして 入れ歯痛みや症状が消えるとわかっていても,

朝はやっぱり気持ちよく起きたいものです

本日のブログは朝起きた時に起きる痛みと睡眠について 解説します

寝相が悪い、寝返りがないから首や腰が痛くなる?

起床時の首や腰の痛みの原因として よく言われるのが睡眠時の寝返りです

睡眠時の寝返りが少ない人が首や腰が痛くなってしまうということなのですが ,このような考え方には落とし穴があります

睡眠にはレム睡眠とノンレム睡眠があります

レム睡眠は体を休めて脳を整理する睡眠と言われています

ノンレム睡眠は脳を休める睡眠と考えられています

レム睡眠時は脳がその日入ってきた情報を整理してそれに合わせて眼球も激しく動いている状態だそうです

またノンレム睡眠の時は脳が休んでいます

寝返りを打つのはノンレム睡眠時と言われています

ノンレム睡眠時の方がより深い眠りをして脳が休んでいると言われています

深い眠りの時に寝返りを打つことになります

 

体の痛みと 寝返り について

痛みの原因は固くなった筋肉が原因ということが言われています

固い筋肉や関節がたくさんあると体が興奮している状態になり自立神経は副交感神経よりも交感神経が優位になりやすくなります

より質の良い睡眠つまり睡眠中、 レム睡眠とノンレム睡眠を交互にやってくる状態になるためには副交感神経が優位にならないといけません

交感神経が優位になっているとノンレム睡眠になれないのです

そのため 痛みなどの自覚症状がない 予備軍の方は副交感神経が優位になりにくく睡眠が浅くなり寝返りなどが打てないまま朝を迎えることが多いです

ここが大事なのですが

元々痛みだとか不調がある ので

関節や筋肉がこわばっていることにより寝返りが打たないと言った方が正しいのです

痛みや不調を早く取り除くことをお勧めします

 

腰が痛い方には『横向きで寝た方が楽 』と言われます

 

朝起きた時に 腰が痛い方などは 横向きでくの字のよう横向きでくの字のようになって寝ているのが 楽ではないでしょうか

朝起きた時の痛みの原因 は固くなった筋肉が引き起こす血流不足や関節の動きが悪くなってしまったことなどが挙げられます

 

痛みの原因は痛い場所だけではない

固くなった筋肉を伸ばす姿勢を維持してる状態は伸びなくなった筋肉をずっとストレッチしているのと同じようなものなのでその姿勢を維持するのがつらくなってきます

 

また硬くなった筋肉はただでさえ血管を圧迫し血流が悪くなっているので少しの葉された状態になってしまうとさらに圧迫することになります

そのため痛みがある部位ばっかりをアプローチしても改善しないのです

固くなった筋肉を伸ばしたり刺激を与えても変わりません

朝起きた時に感じる痛みを改善するためには筋肉を緩めてあげるだとか関節を緩めてあげる あげれば大丈夫なのですが正しい仕方を皆様は知りません

 

筋肉や関節が柔らかくなり動きやすくなる感覚を体感してみてください

筋肉や関節を守る仕組みは動物であれば全員が持っています

またその体を守る仕組みも体には存在します

 

体の痛みや不調を朝感じる方はまず寝る前の動作や前日の生活を見直すことも必要になります

その辺りも あなたも理解していく必要があります

筋肉や関節が楽になった状態を 体験して 自分の体があまりにも調子が悪いことを早く気づいていただきたいです

今日も読んでいただきましてありがとうございます