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お身体の悩みを抱えているならまずはじめてみてください

詳しいやり方はなるべく早めにつくっていきます

1、同じ姿勢をしない

2、肩甲骨を動かす

3、骨盤を動かす

悩んでいるなら是非(*^_^*)

 

同じ姿勢をしないについてアドバイスしてます。

肩甲骨を動かす・動かせる人になろう(^^)/

骨盤を動かすことについて動画です

患者さんから質問いただきました

同じ姿勢をすると痛む・椅子に座ると痛むについて